还原型辅酶一般指还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADH）和还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸（NADPH），它们是细胞内重要的电子载体和还原剂。

核心功能

1. 参与能量代谢NADH 是糖、脂肪等物质氧化分解的关键产物。它会进入线粒体的电子传递链，最终生成 ATP 为细胞供能。

2. 提供还原力NADPH 主要为生物合成反应提供还原当量。比如合成脂肪酸、胆固醇、核苷酸等物质的过程都需要它。

3. 抗氧化作用部分 NADH 可以转化为 NAD+，辅助维持细胞内的氧化还原平衡。它能帮助，减少氧化损伤。