• 基本信息：藤黄果原产于印度，果实类似柑橘，又叫罗望果，自古以来被当作咖喱粉的香辛料成分之一。藤黄果提取物的推荐规格有 HCA 50% HPLC、60% HPLC、95% HPLC 等。

• 作用原理：HCA 的结构与柠檬酸相似，能够竞争抑制 ATP - 柠檬酸裂解酶的活性，阻碍体内多余的糖类转换为脂肪的过程。同时，它还可以降低 ECC 活性，使合成脂肪酸、胆固醇的原料乙酰 CoA 来源减少，从而改善体脂和组成。

• 主要：

• 抑制脂肪合成：从源头上切断身体利用碳水化合物合成新脂肪的生化通路，多余的能量更倾向于被氧化供能或转化为糖原储存。

• 增加饱腹感：促进肝糖原合成，向大脑发送 “能量充足” 的信号，还可能间接影响大脑中 5 - 羟色胺水平，减少情绪性进食。

• 改善运动耐力与身体成分：通过促进糖原储备和脂肪酸氧化，节约肌糖原，延长耐力运动时间，有助于运动者增肌减脂。

• 辅助调节代谢指标：可能有助于轻度甘油三酯和胆固醇，并改善敏感性。

• 应用领域：主要应用于医药原料、保健食品和饮料等领域，是补充剂、代餐食品、运动营养补充剂等产品的常用成分。

• 副作用：少数人服用后可能出现头疼、、、气等。此外，对藤黄果提取物过敏的人不能服用，患有、、、的应谨慎服用，手术前至少 2 周也应避免服用。

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